Coaching
Jessica Stazzone Manazza
Queer-migrantische Diversity Trainerin & Coach
Individuell und aus selbst neurodivergenter Perspektive
Coaching für neurodivergente Menschen
Ich biete individuelle Coachings für Menschen die sich als neurodivergent wahrnehmen (mit und ohne Diagnose) und nach Möglichkeiten suchen eigene Erfahrungen, Herausforderungen und Probleme im Alltag besser zu verstehen neue Lösungsansätze zu finden.
ADHS Coaching
ADHS & Lernmanagement
Intersektionale Lebensrealitäten
Individuell und aus selbst neurodivergenter Perspektive
ADHS Coaching
Als selbst neurodivergente Coach arbeite ich mit dir an deinen individuellen Herausforderungen, unterstütze bei der Definition deiner eigenen Ziele und helfe, diese effektiv anzugehen und neue Lösungswege zu finden.
Die Coachings sind so konzipiert, dass sie mit angepassten Ansätzen helfen, die Fähigkeiten und das Wissen über sich selbst zu erwerben, um positive Veränderungen herbeizuführen.
Meine Coachings sind v.a. für Menschen geeignet, die sich in unterschiedlichsten Arten von Umbrüchen bzw. Veränderungen im Leben befinden, wie z. B. Jobwechsel, Neuorientierung, Studienwechsel/-Pausierung oder auch im Prozess einer Diagnosestellung sind.
Spezifisch & angepasst
Ich arbeite mit spezifisch auf neurodivergente Bedürfnisse angepasste Methoden
Task- und Zeitmanagement, Priorisierung
Motivationstechniken
Konzentrationssteuerung
Copingstrategien
Veränderungen & Neurorientierung
Jobwechsel / Selbstständigkeit
Vereinbarkeit von Neurodivergenz und Selbstständigkeit
Auseinandersetzung mit eigender Identität
Familiengründung / Beziehungsveränderungen
Studienwechsel/-Pausierung
Begleitung im Diagnoseprozess
Überlegung, ob man selbst neurodivergent sein könnte
Überlegungen zu möglicher Diagnose (sinnvoll? benötigt?)
Begleitung und Unterstützung in der emotionalen Verarbeitung im Diagnoseprozess und danach
Individuell und aus selbst neurodivergenter Perspektive
ADHS & Lernmanagement
Mit spezifisch ausgerichteten Methoden, Strategien und Tools helfe ich dir dabei, dich und deine Herausforderungen einerseits besser verstehen zu lernen und andererseits auch Möglichkeiten zu finden, diese selbst besser steuern zu lernen. Zusammen können wir uns deine Ideen und Ziele anschauen und daraus realisierbare Schritte definieren.
Aus neurodivergenter Perspektive & aus eigener Erfahrung
Ich arbeite mit spezifisch auf neurodivergente Bedürfnisse angepasste Methoden und mit Blick auf Herausforderungen die in Bildungssystemen, an Arbeitsplätzen und gesellschaftlich für Neurodivergente aufkommen.
Spezifisch & angepasst
Lern- und Motivationsmanagements
Task- und Zeitmanagement, Priorisierung
Motivationstechniken
Konzentrationssteuerung
Copingstrategien & Masking erkennen
Selbstwirksamkeit
Anstatt aus der defizitorentierten Perspektive nach Fehlern zu suchen und mit Disziplin und ähnlichen Motivatoren, arbeite ich aus einer Growth-mindset Perspektive. Wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten sich selbst und den alltag besser managen zu können und einen Umgang mit Herausforderungen aus der eigenen Neurodivergenz zu finden.
Individuell und aus selbst neurodivergenter Perspektive
Intersektionale Lebensrealitäten
Da ich selbst queer und neurodivergent bin und einen Migrationshintergrund habe, ist es mein Anliegen mein Coachingangebot für Menschen an ähnlichen Intersektionen (Überschneidungen) auszurichten, also für Menschen die neurodivergent sind/sich als neurodivergent empfinden, Lernherausforderungen haben und zudem an der Intersektion zu migrantisch/ migrantisiert/ mit Migrationshintergrund, BiPoC, sowie Queerness stehen (LGBTIQA+).
Neurodivergent
Aus neurodivergenter Perspektive, Expertise als Trainerin für Neurodiversität und ADHS und aus eigenenen Erfahrungen für Menschen die sich als neurodivergent wahrnehmen
Queer
Aus selbst queerer Perspektive für Menschen, die sich als queer identifizieren.
Migrantisiert / Rassifiziert
Für Menschen an Intersektion zu migrantisch/ migrantisiert/ mit Migrationshintergrund, BiPoC teile ich in meinen Coachings einerseits meine Expertise als Anti-Diskriminierungs und Anti-Rassismus-Trainerin sowie eigene Erafhrungen und Lebensrealität als Person mit Migrationshintergrund in Deutschland.